Bom diaaa =)
Ontem meu café da manhã foi crepioca com requeijão light, e vitamina de mamão com psyllium e aveia.
Nossa como essa crepioca é gostosa.
Não precisa colocar muito requeijão light porque ele derrete.
Ai tem uma colherzinha pequena. De chá.
To amando.
♥
Meu lanche da manhã foi meu frango tipo parmeggianna com brócolis.
E a batata doce escondida ali no frango.
Porque treinei no almoço.
Saindo da musculação tomei meu whey. ♥
Que agora entrei com a suplementação.
Quero uma garrafa que mexe sozinha agora hahahaha
Porque é rosa e linda.
Depois almocei salada verde e roxa, com rabanete (eu amo rabanete).
Comi arroz vermelho (acho que amo todos os arroz do mundo! Meu favorito ainda é o negro), meu frango, brócolis e abobrinha.
De sobremesa: Gelatina zero de limão.
A tarde comi um pedacinho de abacaxi desidratado.
To meio atacada de vontade de doce esses dias.
Depois comi um pedacinho de batata doce, e frango e brócolis, antes da aula da carol.
Suamos muito!! Foi uma deliciaaaaa. ♥
Cheguei em casa com fome, e com vontade de fruta. Comi meia fruta do conde.
E meu frango. E brócolis.
Mas comi bem pouquinho.
Umas 19.
Depois as 22 me deu fome de novo.
Dai comi frango, um resto de salada e de repolho refogado. Ficou top! Meu amor que preparou.
E antes de dormir tomei caseina com canela.
O coisa gostosa de morrer.
Beijos ♥
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