No sabado acordei as 09.
Comi um pão de batata doce com ghee, e um café com leite desnatado.
Fui pra aula de pole dance, sai as 11 morta.
E como ia treinar comi uma crepioca com chia, batata doce, recheada de frango com requeijão light.
E suco verde.
Fui treinar. Cheguei as 14hs da academia.
Morrendo. Tomei proteina.
E já almocei.
Comi frango assado e couve.
Depois sai.
Fui na casa de um amigo.
Sai um pouco da dieta. Comi duas carolinas, uma de doce de leite e uma de chocolate.
Depois comi 2 quadradinhos de alpino, dois de suflair meio a meio.
Resolvi fazer um off.
Cheguei em casa e dormir.
Acordei de madrugada e fiz arroz, purê de mandioca, ovo na panela que frita sem precisar de oleo, e franguinho. Comi com meu amor.
Sorvete de chocolate com coco. hahahahahaha
E dormi.
Beijos. ♥
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