Na quarta acordeeeeei,
tomei meu café da manhã: banana, whey de chocolate, aveia e psyllium.
Meu lanchinho da manhã foi carne moída com legumes e brócolis.
Dai almocei saladinha com brócolis,
Frango grelhado, berinjela refogada, amendoin, e quiabo que descobri que eu amo!..
Depois gelatina diet de sobremesa.
A tarde fui na academia.
Comi uma colher de pasta de amendoin,e fiz pilates.
Depois fiz aula de ritmos.
Dai marmitei na academia. Frango e brocolis.
e uma colher de oleo de coco.. e fiz minha primeira aula de muay thai.
Que eu ameeeeeeeeeeeeeeeeei!
Vou inserir aqui de segunda e quarta.
♥
Cheguei varada de fome e fiz omelete com brócolis e amendoim.
E dormi.
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