Ontem acordei fiz uma crepioca com psyllium. Com ricota light.
E um suco verde.
Depois eu comi um patinho grelhado, um brócolis e uma batata doce.
Treinei um monteeeeee ♥
Depois eu comi uma salada verde com rúcula e brócolis.
Depois comi amendoim, frango grelhado, e abobrinha refogada.
A tarde não resistie tomei um sorvete da cacau show.
Depois comi uma colher de pasta de amendoim e fui fazer aula de ritmos.
Sai da aula e fui correr.
Tá muito difícil correr nesse calor meu Deus.
Cheguei em casa e fiz peixe assado no forno.
Comi saladinha, peixe e brócolis.
Beijosss ♥
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