Translate

quinta-feira, 13 de agosto de 2015

12.08 ♥

Bom diaaa =)
Ontem levantei e fiz um crepioca, :P. To amando essa crepioca. 
Meu amor que fez a vitamina ontem, mas acho q tinha mamão, banana e maçã, psyllium e aveia.


Depois meu lanche da manhã foi a parmeggiana, com o molho caseiro, e uma fatia de mussarela de bufala.
E brocolis. 


Depois meu almoço foi sala verde e roxa com brócolis.

E arroz vermelho. 
Que eu amei esse arroz vermelho.
Comi com franguinho grelhado e berinjela refogada.


Antes de treinar tarde comi franguinho, batata doce e brócolis ♥ Dividi a batata doce, pra sobrar pra noite.


Dai fui no pilates, fiz varios alongamentos.
Minha professora tirou uns nózinhos que se formaram na minha coxa.
Meu corpo não tem descanso suficiente, porque faço uma atividade após a outra.
Então agora todo dia antes de dormir tenho que alongar. =)


Depois do pilates fui correndo fazer a aula da Carol ♥

Suei bastante, e ela passou musicas novas. hahahaha Nunca conheço nenhuma musica que ela passa. Porque não é o tipo de música que eu escuto, mas é o tipo de musica que eu gosto de dançar.


Passei no supermercado comprar pimentão e cebola.

Depois comi meu outro pedaço de batata doce.


Comi no carro e fui correr. Deu pra suar bem.
Anda ficando bem calor.
Na hora de correr eu sinto, que no frio é melhor porque cansa menos.
Mas eu to tipo viciada em correr.
Da uma sensação muito boa.
Mesmo quando minhas pernas estão doendo, ou eu to com preguiça me da muita vontade de correr.
E o tempo voa, 30 minutos parecem 5.
To amando.



video


Depois eu jantei goiaba, metade, porque tava com vontade. E depois comi franguinho com brocolis.



Fiz janta.
Um frango top que vi receita no insta do mrsdashbrasil.



video

Ficou top!!!
Cebola, pimentão, mrsdash, m pouco de alho picado. E frango.

Depois arrumei tudo.
Jantei com meu amor.


Demorei pra dormir. =(

Beijos. ♥