22.08 ♥

No Sábado eu acordei as 9 horas, comi uma crepioca com batata doce e chia, recheada com cottage.

Fui na aula de zumba, e depois corri.

Cheguei morrendo de fome, e esqueci de copiar meus snaps correndo =(

Depois eu fiz uma vitamina de whey de baunilha, açaí zero, banana e água.

Fui na casa de um amigo almoçar.

Levei minha marmitinha.

Salada verde e roxa

Mandioca cozida, frango no forno, e frango desfiado com milho.

Eles comeram feijoada hahahaha bife e outras coisas mais.

É difícil resistir, e eu sempre dou uma garfada e passa a vontade.

Quando foi mais tarde eu já estava morrendo de fome.

Pedi uma marmita de frango grelhado, com legumes.

E purê de batata.

Depois eu comi isso de novo. 

Porque ia sair. 

E lá ia ter um lanche maravilhoso.

Me arrumei pra festaaa, e fomos.

Ameiii.. tava mara, mas voltamos super cedo, porque meu amor além de ter trabalhado sexta, trabalhou domingo também o dia todo.

Lá eu dei uma mordida no lanche do meu amor, e uma no da minha amiga.

Uns lanches super diferentes. 

Um com abacaxi, um com geleia de bacon hahah

Depois tinham 3 tipos de brigadeiro: branco com busca vida, 70%cacau com cachaça e normal com cachaça.

Comi um de 70% cacau. Maravilhoso.

Depois já viemos pra casa dormir.

=)

23.08 ♥

Domingo eu acordei tarde, e fui cozinhar com minha mãe linda.

Quando cheguei la morta de fome, fiz um ovo mexido e mandei ver.

Depois comi saladinha de alface.

Dai foi a hora mais mara.

Fizemos frango com tomatinhos cereja, pimentão, cebola e champignon.

Macarrão de milho sem glúten com molho caseiro.

Brócolis com azeite e alho.

Pimentão refogado com alho cebola e um pouco de shoyu.

Comi deliciaaaaa ♥

Depois eu e mamis fomos no supermercado.

Aproveitei pra tomar um sorvete.

Cozinhei nossas comidas até quarta, depois cortei todas as frutas que usamos e congelei.

Dai chegou a hora da minha refeição off. hahahaha 

uhuuuuuuuuuuuuuuuul

Quis comer tudo até morrer.

Um pouco de comida japa, e um pedaço de cada queijo.

Carboidratooooos Oo

Dai comi cupim que eu amo, carneiro com molho de hortelã, picanha no alho, fraldinha, costela...e só.

Depois veio a parte boa.

Juro que é a pizza de chocolate branco mais gostosa do mundo.

Comi ela, e uma de chocolate.

e metade de uma de banana com canela. :O

Amei. Morri de comer.

Mas ainda fiquei com vontade de comer mais algumas coisas, porque antes aguentava muito mais.

Dormi bem cheia. E acordei bem cheia.

Mas já voltei certinho pra dieta. 

=)

Beijos.

21.08 ♥

Bom dia,

=)

Vou postar minhas refeições do final de semana.

Começando pela sexta :)

Meu café da manhã foi crepioca com chia, e ricota light.

Vitamina de maçã, mamão e banana com psyllium, aveia, e agora comecei a tomar óleo de coco.

Depois meu lanchinho da manhã foi frango cremoso com brócolis.

Depois fiz unha na hora do almoço:

Cheguei morrendo de fome pra almoçar.

Comi salada de alface com rúcula. 

Depois franguinho com arroz vermelho e brócolis.

E não aguentei vendo minha mãe comer, e comi um pedaço de frango a milanesa.

Depois gelatina zero de morango e limão ♥

Não fui no pole porque ainda estava com muita dor na parte de trás da perna.

=(

Dai jantei franguinho com mostarda e cottage. E brócolis.

Dai fui com a minha mãe no extra, e tomei um sorvete maravilhoso.. de 70% cacau.

Tem açucar, mas já é melhor que aqueles tipo mc donalds.

COMPOSIÇÃO

leite integral pasteurizado, chocolate meio amargo, açúcar cristal, gordura vegetal hidrogenada, trufa 70% cacau ( massa de cacau, açúcar, creme de leite, manteiga de cacau, cacau em pó, trato de conhaque, leite integral em pó, soro de leite em pó, álcool de cereais, emulsificantes lecitina de soja e ésteres de ácido ricinoléico interesterificado com poliglicerol, conservador sorbato de potássio e aromatizante), cacau em pó, xarope de glucose, rum, estabilizantes ésteres de mono e diglicerídeos de ácidos graxos, monoestearato de sorbitana, polisorbato 60, carragena e goma guar. NÃO CONTÉM GLÚTEN.

TABELA NUTRICIONAL

E eu amo sorvete, é a coisa que tenho mais vontade.

Depois fui na casa de uma amiga. 

Elas pediram lanche. 

Me ligaram falando que tinham guardado um pedaço pra mim hahahaha falei que não queria. 

Dai quando cheguei la. elas tinham guardado mesmo.

Ela tirou todo o alface e o tomate do lanche e deixou pra mim hahaha.

Depois eu sai, e voltei com fome.

Comi um  pedaço de milho, sem nada.

E um franguinho. 

Sempre tiro a pelinha do frango. 

E dormi. ♥

Beijos.