Translate

segunda-feira, 28 de setembro de 2015

27.09 ♥

Acordei tarde e já amocei.
Comi carninha assada, arroz, vinagrete e farofa.


Depois eu chutei o pau da barraca, hahahahah porque resolvi que vou fazer dieta o final de semana que vem todo.
Vou deixar as comidas prontas até pro fds.

Tomei bastante sorvete, bastante chocolate, e batata assada com catupiry e bacon hahahaha ♥

Hoje, segunda, já voltei no mesmo esquema.

Beijos.

26.09 ♥

Acordei atrasada e sai correndo, não deu tempo de comer direito.
Comi uma banana e sai de casa.


Fui num evento do lugar que eu faço pilates, rpg e nutricionista.
Comi meio pedaço de bolo de chocolate, e um de iogurte.
Tavam uma delicia.
Depois eu comi uma uva, num chocolate emagrecedor maravilhoso.

Sai de lá almocei. As carninhas da feijoada, batata doce e brócolis.


Fui treinar. Treinei muito. Quase morri.

Depois eu tomei whey, E fui pra um churrasco.

Lá comi mesmo. Comi carne e linguiça.
Comi um pouco de parmesão desidratado.
Depois tomei um sorvete.
Comi bolo hahahah

Em casa a noite comi pão de semolina com manteiga também.

Tem épocas que parece que tem uma lombriga morando dentro de mim.

Beijos.

25.09 ♥

Na sexta tomei café da manhã de crepioca com psyllium
E suco verde ♥


Meu lanche da manhã foram varias coisas que peguei num restaurante aqui do lado. Peguei salada com repolho, dois ovinhos, uma salsicha, azeitonas. Carne de panela, peixinho frito, e peito de peru defumado.


Almocei salada com brócolis.


Depois comi patinho grelhado com amendoim e abobrinha refogada.


De sobremesa gelatina.


Depois fui no pole dance.
Morri lá e amei. Consegui fazer a inversão. ♥

Depois fui na casa de um amigo e jantei... Salada verde, linguiça e frango na panela.



Beijos. =)

24.09 ♥

Acordei na quinta e fiz um smoothie de banana congelada, whey, aveia, psyllium.


Meu lanche da manhã foi um omelete de dois ovos com brócolis.


Depois comi salada verde e roxa.
COm brócolis.


E frango grelhado com amendoim e berinjela refogada.



Não fui treinar porque fiquei podre de quarta.

Fui num churrasco na casa de um amigo, mas cheguei tarde. Não tinha mais churrasco.
hahahaha
Sai de lá e comi um temaki sem arroz. 
De salmão completo.